3月5日上午8點(diǎn)55分，聊城市婦幼保健院副院長、婦女保健部部長范麗走進(jìn)高新區(qū)黨群工作部，通過直播形式為公眾帶來一場名為“關(guān)愛健康 綻放風(fēng)采”的專題講座�；顒釉谌藝H婦女節(jié)前夕舉辦，旨在呼吁全社會關(guān)注女性身心健康，助力女性在多重社會角色中實(shí)現(xiàn)健康與價值的平衡發(fā)展。
范麗結(jié)合詳實(shí)的數(shù)據(jù)與案例，剖析了現(xiàn)代女性面臨的健康困境。她指出，中國女性勞動參與率位居全球前列，但超70%的女性承擔(dān)家庭健康決策責(zé)任，身心壓力日益加劇。全球調(diào)研顯示，18.5%的女性長期處于“筋疲力盡”狀態(tài)，比例顯著高于男性。與此同時，女性健康問題常被忽視：婦科疾病患病率高、心血管疾病風(fēng)險被低估、乳腺癌等腫瘤發(fā)病率攀升，且心理健康問題如焦慮癥、抑郁癥在女性群體中更為普遍。范麗強(qiáng)調(diào)：“女性健康是家庭幸福與社會進(jìn)步的基石，但許多問題仍是‘房間里沉默的大象’。”
講座中，提到了“四維三點(diǎn)一體”家庭健康管理模型，倡導(dǎo)從生理、心理、環(huán)境、財(cái)務(wù)四個維度構(gòu)建健康防線。范麗建議女性通過健康監(jiān)測、慢病防治、大病專治等行動提升自我管理能力，并呼吁家庭成員共同參與環(huán)境維護(hù)與情感支持。針對現(xiàn)代女性普遍的心理壓力，她分享了實(shí)用調(diào)節(jié)方法，如正念冥想、社會支持網(wǎng)絡(luò)構(gòu)建等，強(qiáng)調(diào)“悅己”是健康生活的核心動力。
結(jié)合傳統(tǒng)中醫(yī)理論，范麗從補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰護(hù)腎、四季調(diào)養(yǎng)等方面?zhèn)魇谂越】祷A(chǔ)知識。她提醒，宮寒、陰虛、血虛等問題可通過飲食調(diào)理改善，如多食紅棗、枸杞、黑芝麻等食材，并避免熬夜與過度勞累�，F(xiàn)場還特別提及冬季保暖的重要性，強(qiáng)調(diào)“溫度決定容顏”，建議女性在追求風(fēng)度的同時注重科學(xué)御寒。
直播最后，范麗呼吁社會各界為女性健康提供更多支持，包括完善醫(yī)療資源、普及健康知識、消除職場與家庭責(zé)任分配中的性別偏見。她表示：“每一位女性的健康都值得用心守護(hù)。愛自己，是終身浪漫的開始;關(guān)愛女性，則是全社會的責(zé)任。”
本次直播活動不僅為女性提供了科學(xué)健康指南，也為推動性別平等與健康中國建設(shè)注入了積極能量。未來，聊城市婦幼保健院將持續(xù)助力女性在健康中綻放璀璨芳華。
來源：趙榮
通訊員：王玉玨
審核：陳建順
